そんな時は、一度深呼吸をして６秒間だけ息を止めて、ゆっくり長く息を吐く。 それができたら、こう自問自答してみてください。 『怒りが守ろうとしてくれている "私の正義" とは何か？』 その正義は、今までも、そしてこれからも、 あなたが何かを成し遂げるために必要な力。 その力に気づいたら、心と一緒に腕の中に抱きしめてあげてください。 あなたの正義は、あなたに正義の怒りと力を与えてくれています。

解放の“鍵” は「自己愛」 自分自身の愛し方

幸せを感じる人は「幸せの理由」を見つける仕組み、信念体系を持っていて 不幸せを感じる人は「不幸せの理由」を見つける仕組み、信念体系を持っている。

残りの人生、あと何回、僕たちは感動できるだろう？ 本来の自分を知り（思い出し）、見失い、つながり直す、を繰り返しながら、僕たちは成長していく。 愛の人生ゲームは、内なる自己を探求し、心の仕組みを理解することから始まります。